好消息是，作者菌最近兩天開始調(diào)整作息，不再熬夜，心慌、心跳加速的情況好了許多，應(yīng)該可以很好活下去繼續(xù)更新。

    壞消息是，因?yàn)樽飨⒄{(diào)整，作者菌沒(méi)辦法在早上九點(diǎn)之前完成一萬(wàn)字的更新。

    所以思前想后，決定把每天的更新時(shí)間挪后，定在下午五點(diǎn)。

    這個(gè)時(shí)間算是比較充裕的，可以讓我更好調(diào)整日常生活，比如正常作息、正常早餐、自己煮個(gè)午餐、晚飯之類。

    前段時(shí)間上架這兩個(gè)月就很趕，趕到最后成了晚上熬夜、白天補(bǔ)覺(jué)，作息、用餐習(xí)慣全部打亂。

    前幾次更新晚了，大多數(shù)是準(zhǔn)備寫作的時(shí)候，感到心慌、心跳加速，不得已停止，先休息恢復(fù)，再定鬧鐘早起來(lái)趕稿，只是還是趕不及，所以會(huì)晚點(diǎn)。

    昨天就是沒(méi)有熬夜，加上腦子有點(diǎn)亂，所以先睡了，再補(bǔ)個(gè)覺(jué)，稿子是下午才完成。

    再今天，昨晚我也早睡了，早上六點(diǎn)就起來(lái)，但現(xiàn)在才寫了三千稿，所以想了想，還是調(diào)整一下更新時(shí)間吧。

    以后，定在下午五點(diǎn)更新。

    （狗頭）保命要緊。